Все занятияРазобраться в движениях, почувствовать свой прогресс
Плавание для детей 9 лет
В Москве · Юго-Западная и Измайлово
В девять лет у ребёнка уже есть собственные вопросы к плаванию: как двигаться понятнее, как согласовать дыхание или как наконец решиться зайти в воду. На индивидуальном занятии можно уделить внимание именно этому. Ждём вас на Юго-Западной и в Измайлово — в центрах с противотоком, где занимаются дети до десяти лет включительно.
После занятий в другом бассейне, длительного перерыва или самого первого знакомства точка старта будет разной. Предложите ребёнку рассказать, что он уже пробовал и чему хотел бы научиться. На первой встрече тренер знакомится с его опытом и помогает превратить общее желание в конкретную задачу. Это может быть более спокойное знакомство с водой, работа над положением тела или согласование знакомых движений. Не обязательно выбирать цель на месяцы вперёд: для начала достаточно понять, что имеет смысл попробовать сейчас.
02
Замечать детали, из которых складывается плавание
Когда основные действия уже знакомы, интерес часто появляется в деталях: как поменять положение тела, соединить работу рук и ног, не потерять последовательность при подключении дыхания. Вместе с тренером можно выделить один элемент, потренировать его и снова вернуться к целому движению. Если ребёнок только начинает, те же задачи разбирают постепенно, с необходимой поддержкой. Индивидуальный формат оставляет время на вопросы и повторение. Прогресс удобно обсуждать на конкретных примерах: что стало понятнее, где требуется меньше подсказок и над чем хочется поработать дальше.
03
Продолжать занятия в своей бухте
Бассейны с противотоком на Юго-Западной и в Измайлово позволяют полноценно заниматься детям до десяти лет включительно. Во время плавания навстречу потоку можно работать над движениями, оставаясь в пределах бассейна. Использование противотока и содержание занятия зависят от задачи и готовности ребёнка. В воде с ним работает персональный тренер, стандартное занятие занимает 30 минут, а вы можете наблюдать. На странице выбранного центра есть фотографии, адрес и калькулятор тарифов. Удобное время поможет подобрать администратор.
Сколько стоят занятия
Первое знакомство — 1 500 ₽. Тарифы и удобный калькулятор есть на странице каждого центра.
Пример индивидуального занятия на 30 минут для ребёнка девяти лет. Последовательность и время этапов тренер меняет по опыту, готовности и самочувствию.
015 минут
Находим точку старта
Обсуждаем предыдущий опыт и пробуем знакомое действие. Если опыта нет, начинаем с опоры и поддержки тренера.
0210 минут
Уточняем движение
Берём одну задачу: например, ровный выдох или положение рук. Тренер объясняет, что попробовать изменить, и наблюдает за короткими попытками.
0310 минут
Пробуем повторить спокойно
Чередуем движение и отдых, сохраняя выбранную задачу. В Измайлово и на Юго-Западной противоток можно подключить по готовности, под наблюдением тренера.
045 минут
Обсуждаем подсказку
Ребёнок объясняет, что помогло двигаться удобнее. Тренер показывает родителю, над чем работали, и предлагает дальнейший шаг.
Если ребёнок сбивается или устаёт, тренер уменьшает число повторений и возвращает более простое упражнение. Противоток не является обязательным этапом.
В Измайлово и на Юго-Западной. Реутов и Лефортово принимают детей до семи лет включительно.
Подойдёт ли формат ребёнку после перерыва
Да. Расскажите, как долго он не занимался и что умел раньше. Тренер начнёт с доступных сейчас действий.
Можно ли учиться без противотока
Да. Его используют для подходящей задачи по готовности ребёнка; базовые упражнения можно выполнять без него.
Подойдёт ли занятие ребёнку, который уже умеет плавать
Да, можно обсудить с тренером конкретные движения и навыки, над которыми хочется поработать. Расскажите о предыдущем опыте и целях ребёнка, чтобы начать с подходящей ему задачи.
Как понять, над чем ребёнок будет работать дальше
После занятия обсудите с тренером, что уже получается и чему ещё нужно уделить внимание. Попросите ребёнка тоже поделиться впечатлениями. Следующую задачу выбирают по его текущему опыту, а не по результатам других детей.
ПОЧЕМУ ДЕТСКАЯ БУХТА
Важен каждый маленький человек
Внимание, которое видно в простых вещах
01
Один ребёнок и тренер
Занятие посвящено вашему ребёнку, его опыту и следующим шагам
02
Семья рядом
Можно наблюдать за занятием и обсуждать впечатления с тренером
03
Понятный первый шаг
Первое знакомство — 1 500 ₽. Можно увидеть центр и почувствовать наш формат
Два центра с противотоком
Выберите свою бухту
Благодаря противотокам в центрах на Юго-Западной и в Измайлово могут полноценно заниматься дети до 10 лет включительно
