Все занятияСвоя цель, свой темп, поддержка тренера
Плавание для детей 8 лет
В Москве · Юго-Западная и Измайлово
В восемь лет можно впервые познакомиться с бассейном или продолжить занятия с новой задачей. У каждого ребёнка свой опыт — мы начинаем с него. На Юго-Западной и в Измайлово дети занимаются один на один с тренером, а бассейны с противотоком позволяют продолжать полноценные занятия до десяти лет включительно.
Кто-то уже уверенно чувствует себя в воде, а кто-то пока волнуется перед первым посещением. В восемь лет оба варианта — повод познакомиться с тренером и выбрать свою первую задачу. Расскажите, был ли ребёнок в бассейне, что ему нравилось и что вызывало тревогу. Дайте ему самому задать вопросы и поделиться ожиданиями. Новичку можно начать с опоры в воде и простых движений, а ребёнку с опытом — вернуться к знакомым действиям и понять, что хочется улучшить. Темп ровесников здесь не задаёт программу занятия.
02
Понять движение и попробовать ещё раз
На индивидуальном занятии есть время остановиться на конкретном действии: как расположено тело, что делают руки и ноги, как движение сочетается с дыханием. Тренер объясняет задачу, помогает её попробовать и замечает, где ещё нужна поддержка. Если ребёнок только осваивается, начать можно с коротких понятных заданий. Если многое уже знакомо — разбирать детали и соединять отдельные элементы. Повторение становится полезнее, когда понятно, на что обратить внимание. После занятия спросите, что сегодня получилось почувствовать или понять по-новому, а не только сколько удалось проплыть.
03
Бассейн с противотоком для новых задач
В наших центрах на Юго-Западной и в Измайлово есть бассейны с противотоком. Поток воды даёт возможность плавать ему навстречу и работать над движениями в пределах бассейна. Благодаря этому здесь могут полноценно заниматься дети до десяти лет включительно. Какие упражнения предложить вашему ребёнку, тренер определяет по его опыту и готовности. Стандартное индивидуальное занятие длится 30 минут, родитель может наблюдать. Выберите один из этих двух центров, посмотрите фотографии и стоимость, а при записи расскажите о предыдущем опыте ребёнка.
Сколько стоят занятия
Первое знакомство — 1 500 ₽. Тарифы и удобный калькулятор есть на странице каждого центра.
Пример индивидуального занятия на 30 минут для ребёнка восьми лет. Тренер меняет время этапов и упражнения по опыту и самочувствию; можно начать с нуля.
015 минут
Обсуждаем цель
Выбираем понятную задачу: освоиться, разобраться с дыханием или уточнить движение. Пробуем знакомое упражнение вместе с тренером.
0210 минут
Разбираем основу
Новичок пробует положение тела и выдох с поддержкой. Ребёнок с опытом работает над одной выбранной деталью движения.
0310 минут
Закрепляем в движении
Повторяем короткими сериями с отдыхом. В Измайлово или на Юго-Западной тренер может предложить противоток, если ребёнок к нему готов.
045 минут
Подводим итог попыток
Повторяем удачный вариант упражнения без спешки. Обсуждаем, что помогло и какое действие стоит продолжить на следующей встрече.
Противоток не обязателен и не заменяет освоение основ. При усталости нагрузку уменьшают, делают паузу или заканчивают занятие раньше.
В Измайлово и на Юго-Западной. В Реутове и Лефортово занятия рассчитаны на детей до семи лет включительно.
Нужно ли уметь плавать до записи
Нет. На индивидуальном занятии можно начать со знакомства с водой и упражнений с поддержкой.
Противоток включают на первом занятии
Только если тренер считает задачу подходящей по навыкам и состоянию ребёнка. Знакомство может пройти без него.
Можно привести вместе с ним младшего ребёнка
Расскажите администратору возраст обоих детей, чтобы подобрать отдельные индивидуальные занятия. Для детей до семи лет включительно можно также выбрать центры в Лефортово и Реутове. Время посещений нужно согласовать заранее.
ПОЧЕМУ ДЕТСКАЯ БУХТА
Важен каждый маленький человек
Внимание, которое видно в простых вещах
01
Один ребёнок и тренер
Занятие посвящено вашему ребёнку, его опыту и следующим шагам
02
Семья рядом
Можно наблюдать за занятием и обсуждать впечатления с тренером
03
Понятный первый шаг
Первое знакомство — 1 500 ₽. Можно увидеть центр и почувствовать наш формат
Два центра с противотоком
Выберите свою бухту
Благодаря противотокам в центрах на Юго-Западной и в Измайлово могут полноценно заниматься дети до 10 лет включительно
