Попробуйте понять, что именно непривычно
Слово «бассейн» объединяет много новых впечатлений: дорогу, раздевалку, шум воды, другого взрослого, брызги. По возможности отделите их друг от друга. Ребёнок может спокойно подходить к воде, но не хотеть расставаться с родителем. Или охотно общаться с тренером, но избегать попадания воды на лицо.
Если ребёнок уже рассказывает о чувствах, задавайте короткие вопросы без готового ответа: «Что тебе там не понравилось?», «В какой момент захотелось уйти?» С маленьким ребёнком полезнее описать тренеру свои наблюдения. Необязательно сразу находить точную причину или давать происходящему название.
Расскажите тренеру о прошлом опыте до занятия
Расскажите тренеру, что уже было: ходил ли ребёнок в бассейн раньше, случалось ли что-то неприятное в воде, как он обычно знакомится с новыми людьми. И про хорошее тоже — например, любит переливать воду, спокойно моет голову, с интересом смотрит на других детей. Такие детали помогают тренеру быстрее найти подход.
Не называйте малыша трусишкой и не извиняйтесь за его реакцию. И себя винить не нужно — слёзы в новом месте бывают у многих. Полезнее вместе с тренером решить, что предложить ребёнку сегодня и как понять, что пора сделать паузу.
Согласуйте небольшой первый шаг
Заранее договоритесь с тренером, как начнёте знакомство. Это может быть разговор, наблюдение за бассейном со стороны или простое действие, которое ребёнок готов попробовать. Что именно — зависит от ситуации, поэтому лучше обсудить это заранее, а не обещать от имени тренера.
Никакого принуждения: не нужно сразу окунать, устраивать неожиданное ныряние или просить «потерпеть, чтобы привыкнуть». Спросите тренера, как он реагирует, если ребёнок отказывается от упражнения, и можно ли сделать паузу. У семьи всегда должна быть возможность остановиться и обсудить, что происходит, — а не проходить проверку на храбрость.
Что вызывает тревогу
Расскажите о конкретном моменте: брызгах, новом взрослом, шуме или расставании с вами. Не нужно заранее ставить ребёнку оценку.
Что уже помогало
Вспомните спокойный опыт воды и способы, которыми ребёнок обычно сообщает о своих желаниях. Поделитесь этим с тренером.
Когда нужна пауза
До начала договоритесь, как ребёнок или родитель могут попросить остановиться и как вы вместе будете выбирать следующий шаг.
Оставайтесь понятной опорой
Перед занятием договоритесь, где будет родитель и как ребёнок сможет обратиться к нему. В Детской бухте ребёнок занимается в воде с тренером, а сопровождающий остаётся вне воды. Место для наблюдения уточните в выбранном центре. Не обещайте зайти в воду вместе с ребёнком.
Лучше сказать: «Я буду здесь, а с тобой будет тренер», чем незаметно исчезнуть ради более быстрого привыкания. Во время занятия избегайте сразу нескольких подсказок с бортика. Если хотите вмешаться или взять ребёнка на руки, сначала спокойно обратитесь к тренеру и согласуйте действие.
Старайтесь поддерживать спокойный контакт с тренером: договорённость взрослых помогает ребёнку понять, что происходит. Доверие складывается постепенно — вопросы, наблюдение и возможность остановить занятие остаются важными.
Обсудите встречу без оценки характера
После занятия порадуйтесь даже небольшому: ребёнок познакомился, подошёл к бортику, сказал, что не понравилось. Это уже движение вперёд. Не нужно ждать большой победы и говорить, что теперь бояться нечего — одно занятие ещё ни о чём не говорит.
С тренером обсудите, что прошло легче, где было напряжение и что стоит поменять в следующий раз. Дети по-разному знакомятся с новыми взрослыми: кому-то проще найти контакт с одним специалистом, кому-то — с другим. Если доверие пока не складывается, обсудите знакомство с другим тренером. При стойкой тревоге, которая затрагивает и обычную жизнь, можно обратиться к детскому специалисту.
Источники и полезные ссылки
Знакомство с водой не требует торопить ребёнка. Начните с разговора о его опыте и выберите следующий шаг, который понятен всей семье.
